原来这就是脂肪肝 所以现在超市里很多食品都标着[低Gi]

因为低Gi食物可以让胰岛素平稳释放，减少脂肪堆积的可能性[并不简单]

除了吃得健康，运动也是预防脂肪肝的重要手段

我身边就有很多朋友年纪轻轻得了脂肪肝，迫不得已开始运动减肥

结果动着动着还喜欢上运动，去年还跑了半马[吃瓜]