张友平医生[超话] “免疫力强”的人，一般有5个特征，若能达到4个，恭喜！流感来袭，每一次病毒肆虐的时候，你都会发现一个真理，最至关重要的还是免疫力。

这一点都不夸张，良好的免疫力有利于降低感染的风险，即便在流感高峰阶段，你还是不幸中招了，但是免疫力的不同，也直接决定了流感的预后不同，有的人感染流感以后，病情恶化的速度非常快，可能很短的时间里就出现了白肺，有的人感染流感，几乎没有什么症状，不去治疗也很快就能痊愈。

免疫力，顾名思义，是免疫系统的防御力量，免疫系统具有免疫监视、防御、调控的作用。

人体的免疫系统拥有着非常多的器官，它是由免疫器官（骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾、胸腺等）、免疫细胞（淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板（因为血小板里有IgG）等），以及免疫活性物质（抗体、溶菌酶、补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子）组成。

所以很多人觉得扁桃体、阑尾对身体不重要，切掉也没关系，殊不知这样的理解是大错特错的。

那么，一个人免疫力到底强不强，究竟都有哪些表现呢？“免疫力强”的人，一般有5个特征，若能达到4个，恭喜！

第一，免疫力强的人，不容易罹患病毒感染

病毒是非常可怕的，无论是新冠病毒还是流感病毒，都有致死的风险，而越是免疫力差，致死风险越高。

但如果一个人的免疫力很好，那么罹患病毒感染的风险就会大大降低，即便感染了，痊愈的速度也非常快，不会短期内出现病情恶化的现象。

第二，免疫力强的人，伤口往往愈合的更快

为什么身上一个小伤口，不涂络合碘，不盖无菌纱布，也能很快愈合，主要是因为良好的免疫力。

当我们身上有伤口的时候，形形色色的微生物都会盯上伤口，一旦微生物感染，那么愈合就很难了，为什么糖尿病患者，即便一个很小的伤口，也会不断进展，最终发展为大伤口，原因就在于免疫力太低了。

一个人如果免疫力很好，那么伤口表面不容易积聚微生物，自然愈合也就更快了。

第三，免疫力强的人，肺部往往更干净

肺部，是与外界接触最频繁的部位，因为人体时刻要呼吸空气，空气并不是无菌的，空气里夹杂有形形色色的微生物、尘埃等，虽然鼻毛及时帮我们过滤了一部分杂质，但是更重要的还是免疫力。

有了免疫力这道防线，肺部往往更加干净，一旦这道防线变得脆弱，就会给微生物以可乘之机。

第四，免疫力强的人，泌尿系统往往更干净

如果免疫力下降，细菌很容易在泌尿系统滋生，并引起不同程度的感染，此时可以表现为尿频尿急尿痛，可以表现为腰痛、发热、尿液颜色浑浊。

免疫力强大的人，泌尿系统往往更干净。

第五，免疫力强的人，肠道往往更干净

肠道控制着人体70%的免疫力，这是因为肠道里有一个庞大的微生态菌群王国，肠道内存在着数以亿计的微生物，这些微生物与人体免疫系统之间存在着复杂而微妙的相互作用。

举个简单的例子，吃了不干净的东西马上就可能腹泻，这其实是一种保护性机制，是肠道为了排出这些有害的物质，有时医生还会建议补充益生菌，益生菌能够能刺激肠道免疫系统的发育和成熟。可以与肠道内的免疫细胞相互作用，激活免疫细胞的活性，使其能够更好地识别和抵御外来病原体的入侵。

一个免疫力强的人，肠道往往也会更加干净。