张友平医生[超话] “免疫力强”的人,一般有5个特征,若能达到4个,恭喜!流感来袭,每一次病毒肆虐的时候,你都会发现一个真理,最至关重要的还是免疫力。
这一点都不夸张,良好的免疫力有利于降低感染的风险,即便在流感高峰阶段,你还是不幸中招了,但是免疫力的不同,也直接决定了流感的预后不同,有的人感染流感以后,病情恶化的速度非常快,可能很短的时间里就出现了白肺,有的人感染流感,几乎没有什么症状,不去治疗也很快就能痊愈。
免疫力,顾名思义,是免疫系统的防御力量,免疫系统具有免疫监视、防御、调控的作用。
人体的免疫系统拥有着非常多的器官,它是由免疫器官(骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾、胸腺等)、免疫细胞(淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板(因为血小板里有IgG)等),以及免疫活性物质(抗体、溶菌酶、补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子)组成。
所以很多人觉得扁桃体、阑尾对身体不重要,切掉也没关系,殊不知这样的理解是大错特错的。
那么,一个人免疫力到底强不强,究竟都有哪些表现呢?“免疫力强”的人,一般有5个特征,若能达到4个,恭喜!
第一,免疫力强的人,不容易罹患病毒感染
病毒是非常可怕的,无论是新冠病毒还是流感病毒,都有致死的风险,而越是免疫力差,致死风险越高。
但如果一个人的免疫力很好,那么罹患病毒感染的风险就会大大降低,即便感染了,痊愈的速度也非常快,不会短期内出现病情恶化的现象。
第二,免疫力强的人,伤口往往愈合的更快
为什么身上一个小伤口,不涂络合碘,不盖无菌纱布,也能很快愈合,主要是因为良好的免疫力。
当我们身上有伤口的时候,形形色色的微生物都会盯上伤口,一旦微生物感染,那么愈合就很难了,为什么糖尿病患者,即便一个很小的伤口,也会不断进展,最终发展为大伤口,原因就在于免疫力太低了。
一个人如果免疫力很好,那么伤口表面不容易积聚微生物,自然愈合也就更快了。
第三,免疫力强的人,肺部往往更干净
肺部,是与外界接触最频繁的部位,因为人体时刻要呼吸空气,空气并不是无菌的,空气里夹杂有形形色色的微生物、尘埃等,虽然鼻毛及时帮我们过滤了一部分杂质,但是更重要的还是免疫力。
有了免疫力这道防线,肺部往往更加干净,一旦这道防线变得脆弱,就会给微生物以可乘之机。
第四,免疫力强的人,泌尿系统往往更干净
如果免疫力下降,细菌很容易在泌尿系统滋生,并引起不同程度的感染,此时可以表现为尿频尿急尿痛,可以表现为腰痛、发热、尿液颜色浑浊。
免疫力强大的人,泌尿系统往往更干净。
第五,免疫力强的人,肠道往往更干净
肠道控制着人体70%的免疫力,这是因为肠道里有一个庞大的微生态菌群王国,肠道内存在着数以亿计的微生物,这些微生物与人体免疫系统之间存在着复杂而微妙的相互作用。
举个简单的例子,吃了不干净的东西马上就可能腹泻,这其实是一种保护性机制,是肠道为了排出这些有害的物质,有时医生还会建议补充益生菌,益生菌能够能刺激肠道免疫系统的发育和成熟。可以与肠道内的免疫细胞相互作用,激活免疫细胞的活性,使其能够更好地识别和抵御外来病原体的入侵。
一个免疫力强的人,肠道往往也会更加干净。