但凡索求，就会很痛苦，人始终是跟自己相处的，跟外界无关 当你极度匮乏时，你才会在别人身上渴求爱与肯定。 当你非常圆满时，你是不需要向外索求这些的 真正的自爱：是允许别人不爱你，真正的强大：是不再向任何人索求爱。” 过度期望，才会过度失望。向外索求，只能仰人鼻 息，看人脸色，揣人心情，求人如吞三尺剑，靠人如上九重 天。 爱之所以痛苦，是我们把幸福的权力：交给父母，伴侣，孩子，期望他们能给自己爱和安全感，我对你好，你就要对我好，我给予对方爱，是想获得他的更多东西，或者想要他也来爱你，看似你在爱别人，其实本质上就是在爱你自己。 但凡外求他人按自己的标准爱自己，无非反映出自身的贪念和匮乏，实际上，没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要。 这个世界看似万千繁华，实际上，除了自己你别无人可投靠。真正的幸福是自己给的，不能指望其他人。 我对你好，不是因为你好，而是因为我好；我知道你不一定对我好，所以我不指望，不要求你对我好 你对我好，则锦上添花，你不对我好，我依旧风华 给自己的爱不足，希望从别人那里得到补偿，试想自己都不能给自己的东西，别人能给到吗？失望和痛苦是迟早的事。 被是爱福分，自是爱本分。与其等别着人来爱自己，不如把所有的注意力放回到自己身上，成长自己，富养自己，喜欢自己，一直让自己身上都满开了花。 当你好了，当你对了，你生命中的所有都对了人，你的世界也好了。