把健康带回家 男性无论多大年龄，若还有这6个特征，说明身体很“硬朗”

难以置信，一个35岁的男人已经确诊了2型糖尿病，更糟糕的是，还出现了糖尿病肾病，由于血糖控制不好，身体的健康状况也是每况愈下。与35岁男人完全不同的是，一个80岁的男人，去医院做体检，连医生都感慨，你究竟是如何保养的，一点问题都没有，连年轻人都比不上你。

其实，年龄并不是衡量健康的唯一标准。

作为医生，要提醒大家的是，男性无论多大年龄，若还有这6个特征，说明身体很“硬朗”。

第一，男性无论多大年龄，依然能坚持运动

生命在于运动，如果一个男性稍微运动一下就气喘吁吁，不堪重负，甚至身体简直要崩溃了，那么劝告这样的男性，早点去医院检查，以便查出疾病的蛛丝马迹。

真正健康的男人，即便已经八九十岁了，但丝毫不影响他们继续运动。

运动有利于健康，反过来，运动也是健康的重要提示。

第二，男性无论多大年龄，依然能坚持学习

一个男人，活到老学到老。

学习，不仅仅能让人进步，学习，还有利于促进大脑的健康，坚持学习的人，大脑往往会变得更加活跃，这样的人，不容易罹患老年痴呆。

第三，男性无论多大年龄，睡眠质量依然很好

人生三分之一的时间都是在睡眠中度过的，一个人要想更长寿，一定要拥有良好的睡眠质量，如果睡不好，那么随着时间的推移，形形色色的疾病都容易找上。

睡不好的人，免疫力会下降得更快；睡不好的人，内分泌会更加紊乱；睡不好的人，脾气会变得更暴躁，身材会严重走形。

长寿的男人，无论什么年龄，他们的睡眠质量都会很好，如果你年轻的时候就睡不好，一晚上连6个小时的睡眠都没有，那么你要警惕疾病的来临。

第四，男性无论多大年龄，握力依然很好

提到男人，大家往往想到的都是肌肉男，的确，拥有肌肉的男人给人一种健康硬朗的感觉，肌肉代表的是力量，一个男人的肌肉越强大，往往提示身体里的雄激素越充足，力量越强大。

如果男人的肌肉力量变得很差，甚至握力都大不如从前，那么就要警惕，肌肉量的下降，往往提示疾病的到来。

第五，男性无论多大年龄，大小便依然很好

大小便虽然是身体的代谢废物，却是身体健康的重要提示，如果一个人的健康出了问题，那么大小便往往容易出现异常。

像胰腺疾病、肝脏疾病、肠道疾病等均可能导致大便的异常；像肾脏疾病、肝脏疾病、心脏疾病、胰腺疾病、前列腺疾病等均可能导致小便的异常。

第六，男性无论多大年龄，肺活量依然很好

肺活量很好的男人，往往提示肺功能好，这样的男人更易长寿，可是如果男人，稍微动两下就气喘吁吁，肺活量严重下降，这个时候，则要警惕肺部疾病的到来。

由于男性吸烟者的比例很大，导致男性更易罹患慢性阻塞性肺疾病、肺癌、哮喘、肺结核等疾病，这些呼吸系统疾病均会影响患者的肺活量。