老年人越“懒”越健康，特别是以下的4种懒，一起来看看是哪4种：

随着年龄的增长，很多人也步入到一个特殊的阶段，那就是老年阶段，到了老年阶段，究竟怎样做才能更长寿呢？

不同的人有不同的答案，有些人认为老年人应该更勤快，越是勤快越容易长寿，可也有的人认为，老年人应该更懒一些，太过勤快反而不利于身体健康。

咱们中国人都是以勤劳著称，可是今天，就要说一说不一样的点，有些事情，我们的确要勤劳一些，但有些事情，太过勤劳并非是好事情，作为医生，要提醒大家的是，老年人越“懒”越健康，特别是以下的4种懒，一起来看看是哪4种。

第一，第一种懒，懒得操心太多

儿孙自有儿孙福，这句话的意思是子孙自有他们的福分，长辈不必操劳﹑担忧。

作为长辈，你不可能为儿孙操劳一辈子，很多人年龄大了，但是心却放不下来，他们总是担心各式各样的事情，担心儿孙大了过不好，但是作为医生，要告诉大家的是，年龄大了，儿孙的事情，即便你操心，但是又能管过来吗？

儿孙大了，他们有了自己的家庭，自己的生活，自己的判断，过多的干涉反而适得其反，作为长辈，与其关心儿孙的事情，不如去关心自己的事情。

家有一宝，如有一宝。一定要牢记，只有自己过得好了，才是对儿孙最大的福分。

第二，第二种懒，懒得吃太饱

年龄大了，在吃饭问题上一定要特别节制，为什么说一定要节制呢？很多人年龄段大了，依然不控制自己的食欲，他们想怎么吃就怎么吃，可是如果吃太多，很容易导致形形色色的疾病找上。

如果顿顿都吃得太饱，直接导致的后果就是人变得太胖，一旦太胖，很容易导致高血脂、高血压、高血糖的发生，作为医生，要提醒大家的是，老年人年龄大了，一定要牢记，任何一餐都要少吃一点，每餐只吃一个八分饱就可以了。

如果每一餐都吃得太饱，很容易导致的结局就是增加消化的负担，时间长了，容易引起肥胖，一胖毁所有，毁的不仅仅是颜值，还会导致形形色色的疾病出现。

第三，第三种懒，懒得久站久坐

随着年龄的增长，很多人认为老年人一定要静养，殊不知，静养对健康并没有好处，一个老年人如果久坐久站，对健康可是一点好处都没有，如果站久了，老年人的腰椎可受不了，时间长了，很容易引起腰椎间盘突出，如果老年人坐久了，那么危害更大，坐久了首先不利于下肢的健康，随着时间的推移，很容易引起下肢静脉血栓的形成。

给大家的建议是，老年人宁站就不要去坐，宁动就不要去站。

第四，第四种懒，懒得过于劳累

很多老人随着年龄的增长，往往活得太累，他们总是担心子女过得不太好，所以总是为家庭全力付出，可是作为医生，要提醒老年人的是，老年人，真不应该过得太累，年龄大了，应该是放松的时刻，人不是永动机，人需要休息和放松。

如果一个人总是像一台上了发条的机器一样，那么随着时间的推移，身体早晚会出问题，作为医生，要提醒老年人的是，老年人要注意身体的放松，一定要劳逸结合，只有这样，才更有利于身体的健康。