一位五十二岁的女教师说，她不知道自己近一两年来到底是怎么了，在学校里遇到芝麻大的一点小事晚上就睡不着了，翻来覆去地想这想那，就是睡不着。一位老师说她这是精神内耗，精神内耗是不是一种病呢？她要不要去看医生呢？
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