第一：富含钾元素，可以对抗高血压；
第二：富含维生素、黄酮等有益成分，对冠心病患者有一定辅助作用；
第三：预防便秘，帮助排便，尤其适合老年人食用；
第四：抗癌作用，日本动物研究提示，苹果中含有抗癌物质；
