我们是不是泛化了内耗 因你而异 不得不说，“内耗” 已成功占据话题 C 位。过去一年，“家庭关系” 和 “自我接纳” 让内耗热度居高不下。但这其中有多少是真正的精神内耗，又有多少是被泛化的情绪？是时候冷静思考，找回内心的平和与安宁。