🍀心理学通常认为:内在小孩代表的是一种创伤记忆。因此内在小孩是不成熟的、容易害怕与焦虑的，需要加以照顾及抚慰，帮助内在小孩长大。 疗愈 🌺🌺🌺 治疗目标为找出重要的创伤记忆，这个记忆可以是对事件的记忆，或单只是情绪的记忆（觉得痛苦，但不记得发生过什么事）。以成熟的成人自我或内在父母来抚慰受创的内在小孩，让内在小孩从不成熟变为成熟，不再容易担心害怕，帮助内在小孩长大。 ❤️那么，怎么来做呢？ ❗七步法：看见-面对-接受-学习-放下-转化-未来。 这里的要提醒到大家的是，疗愈内在小孩不能急于求成，每次只聚焦一个点。需要耐心的陪伴，通过一次有一次的疗愈，让自己真正地穿越童年伤痛，最终整合成支持自己的力量。 ✌🏻已准备好了免费的详细资料，需要了解更多的请主页沟通哦