体温不到35度指体温不到35℃。可能是处于低温环境、缺乏运动、甲状腺功能减退、多发性硬化症、糖尿病等原因引起的，可以根据具体原因选择治疗方案。如果有任何疑问，应该及时就医。

1、处于低温环境：处于温度较低的环境如冬季户外或长时间待在空调房内，可能导致体表温度下降，影响正常体温。避免长时间处于低温环境中，注意保暖措施，如穿着厚实的衣物、使用暖宝宝等。

2、缺乏运动：缺乏运动导致身体新陈代谢降低，血液循环减缓，影响体温的维持。保持适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以增强身体的新陈代谢和血液循环。

3、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退导致甲状腺激素分泌不足，影响身体新陈代谢和体温调节，引发体温不到35℃。可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片、胱氨酸片等药物缓解症状。

4、多发性硬化症：多发性硬化症会使神经纤维髓鞘脱失，引起肌肉僵硬、无力等症状，出现体温不到35℃的情况。可以遵医嘱使用药物如特立氟胺片、硫唑嘌呤片、维生素B1片等，有助于缓解症状。

5、糖尿病：如果血糖控制不佳，可能会导致体内的血糖水平下降，引发低血糖。低血糖会引起交感神经兴奋，导致体温不到35℃。还可以遵医嘱使用药物如门冬胰岛素注射液、格列美脲胶囊、盐酸二甲双胍片等，有助于改善症状。

日常生活中保持均衡的饮食，摄入足够的热量和营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，多食用温热性的食物，如姜、葱、蒜等，有助于提升体温。