从现在开始： 1、远离“有毒”的人、事、物 远离那些无意义的社交和不断消耗自己的人，就是最好的养生 多结识乐观积极的人，不要再为烂人烂事过多地投入你的注意力， 把时间和精力留在自我成长上 . 2、定期断舍离 断:人跟自我的关系，要断自己的烦恼 舍:人跟物的关系，果断扔掉不需要的东西 离:人跟他人的关系，果断离开那些让你不舒服的人 . 3、立刻行动 来一起数数： 5、4、3、2、1 马上按照图中7步去执行落地 . 记住：人生没有白走的路，每一步都算数 只要去做了就一定会有结果！！加油