《黄帝内经》学习03， 我们一年四季的作息对了吗？ 四气调神大论篇第二如是说 →春三月，夜卧早起，广步于庭。 →夏三月，夜卧早起，无厌于日。 →秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。 →冬三月，早卧晚起，必待日光。
