例跑配速组别不好选？7分-6分-5分-4分？ 那就跑个10k的节奏吧！ 又是突破自我的一天！ 10km再次跑进36分， 汗水与坚持交织， 每一步都踏出了超越的印记。 🏃‍♂️💨 不断挑战，永不止步！ 期待上马中签[皱眉R][皱眉R]