最简单的提高免疫力的方法就是：睡觉 好好睡觉，睡饱，气血就会足 中医：养阴，养气血，养元气 西医：提高免疫力，修复细胞 从现在开始，一定不要熬夜太厉害了，每天工作的时间久了，耗费很多精力，就让自己好好休息一下 就不要剧烈运动了，跑步，强烈的健身，对身体不太好了，会损耗精力气血，损伤免疫力 免疫力强，很多小毛病会自己自愈，比任何的药物都管用 从现在开始好好修复强大自己的免疫系统