秋冬季是传染病的高发季节，由于气温不恒定，温度较低，适合病毒生活。以下是一些关于秋冬季传染病预防的知识：

1. 呼吸道传染病预防：呼吸道传染病，如流感、气管炎、肺炎等，主要通过飞沫传播。预防这些疾病，应避免去人多的场所，做好呼吸道隔离，如佩戴口罩。同时，勤洗手、加强锻炼以提高免疫力也是有效的预防措施。

2. 消化道传染病预防：消化道传染病，如秋季腹泻，主要通过粪-口传播。预防这类疾病，应做好消化道隔离，如避免共享餐具等。同时，吃熟食、勤洗手以及做好餐具的消毒也是必要的预防措施。

3. 红眼病预防：红眼病表现为眼睛发红、眼屎多、眼睛痒、流泪多，有异物感和畏光，主要通过密切接触传播。预防红眼病，应勤洗手、注意卫生，并避免与患者密切接触。

4. 手足口病预防：手足口病主要通过消化道、呼吸道和密切接触传播。预防手足口病，应做好隔离措施，注意卫生，吃熟食，并加强营养以提高免疫力。

除了以上针对特定传染病的预防措施，以下是一些通用的预防建议：

1. 调整生活方式：保持室内卫生，多通风，避免熬夜，保证充足的睡眠。平时可积极进行体育锻炼，如跑步、跳远等，能够增强体质。

2. 调理饮食：饮食上以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物，如火锅、烧烤等。多食用富含维生素的水果和蔬菜，以增强身体抵抗力。

3. 接种疫苗：在医生的帮助下接种相应的疫苗，如流行性感冒活疫苗、水痘疫苗和风疹疫苗等，以预防相应的传染病。

请注意，以上内容仅供参考，如有任何健康问秋季传染病并没有所谓的20个预防小知识，主要还是以注意手部卫生、出门佩戴口罩、开窗通风以及接种疫苗等方式进行预防。

秋天是多种传染病高发期，俗话说病从口入，平时出门在外人们会接触各种各样的东西，可能某些物品上就会存在有病毒或细菌，伴随摸嘴、吃东西等行为便会进入体内引起传染，所以平时要注意勤洗手，注意手部卫生。秋天较常见的传染病以流行性感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道疾病为主，而该类疾病主要通过空气传播，所以出门注意佩戴好口罩可有效预防传染病。其次，平时家中也要做好空气流通，避免出门后附带在衣物上的细菌、病毒在家中传播。同时，如手足口病、轮状病毒感染等也是秋季高发传染病，做好疫苗接种也是预防传染病的有效手段。

秋季传染病高发，除去上述预防方式外其实增强自身免疫力才是有效预防传染病的方式，平时大家可以通过跑步、打球等方式增强体质和免疫力，从根本上预防传染病。如果有问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。