在我们的日常交往中，会遇到形形色色的人。

有些人如同太阳一样，和他们相处，身边的人也被感染得积极向上。有些人却像阴雨天，靠近一点就会让人觉得浑身不舒服。

这是由于心态不同导致的，每个人的外在状态，其实都是内心状态的辐射。

内心阳光的人，外表也开朗可爱。内心阴暗的人，就算再打扮，也会带给人一种阴沉的感觉。

心理学家查尔斯·库利有一个理论名为“镜中自我”（Looking-Glass Self）。

库利认为，人的行为在很大程度上都取决于对自我的认知。

而人对自我的认知，则在与周围人的社交互动中产生。他人对自己的评价、态度，是反映自我的一面镜子。

如果经常和内心阴暗的人交往，久而久之，自己的心态也会受到影响。因此，我们要远离那些阴暗的人。

那么，我们如何识别呢？心理学家指出，内心阴暗的人，往往爱说这3句话，千万不要深交。

爱说丧气话

不知大家身边有没有这样的人：总是把“做不到的”、“肯定不行”类似的话挂在嘴边。

这种人，不仅否定自己，还常常否定他人。

我的大学室友小A，就是这样一个人。曾有一次，我问她：“小A，你要和我一起组队参加这个比赛吗？可以加综测的。”

小A支支吾吾道，“啊这个我肯定不行的，我看这个比赛竞争好激烈，你也别参加了吧，参加了也只是炮灰。”

而另一位室友小B却兴奋地说，“什么比赛？我和你一起组队参加吧。就算拿不了奖，也重在体验嘛。”

其实，每个人认识到的世界，都是自己内心的投射。

一个总爱说丧气话的人，他的内心必然是自卑灰暗的。无论什么样的事情，都只能看到悲观的那一面。

有一个经常被用来祝福人的成语，叫“心想事成”。

这个成语其实还隐藏着一层意思，就是先要心里想着，才有可能“事成”。如果足够想，并且付出行动，就一定能“事成”。

然而，总爱说丧气话的人，他们连想都不愿意想，这样怎么能成事呢？

更可怕的是，这种丧气的情绪，会感染到周围的人。

试想，如果总是有人在旁边否定你，总在耳边说“你做不到”这样的丧气话。

久而久之，就连自己也开始怀疑，是不是自己真的不可以？

因此，在日常生活中，我们千万要离爱说丧气话的人远一些，多多和那些总是乐观向上的人交往。

这样，我们才会越来越自信，内心也越来越坚定。

爱说挖苦讽刺的话

在生活中，我们总会遇到一些爱讽刺挖苦别人的人。

在普通聊天中，他们总是以损别人为乐，总喜欢拿别人的弱点说事。伤害了别人而不自知，反而觉得对方开不起玩笑。

在学生时代，我们班有一个微胖的女孩B。同学C每次看到B就会故作惊讶的说，“几天没见到你，怎么感觉你又胖了？”

尽管B已经多次严肃地表明，她不喜欢C这样说话，这会伤害到她。

但C每次都会说，“我性子比较直，就爱说实话。”

爱挖苦讽刺的人，听到别人的不幸遭遇，只会说“活该，谁让TA那样做”，丝毫没有同理心。

如果听到了别人值得开心的事，他们也只会嘲讽对方，怀疑是通过不正当手段得来的。

和这种人长久相处，对方既不会同情你，也不会认可你，只会一味地通过挖苦讽刺的方式打压你。

经常嘲讽挖苦别人，实际上是一种精神控制和虐待，这就是著名的“煤气灯效应”（gaslighting或gaslight effect）。

比如，对方总喜欢以开玩笑的方式攻击你的弱点，你感受到了恶意并且要求对方停止这种行为，对方则会直接否认自己的恶意，反而责备你过于敏感。

如果长期和这样的人相处，就会逐渐自我怀疑、丧失自尊。更严重的情况是，会开始怀疑自己的认知是否正确。

另外，有研究表明，讽刺挖苦，常常与强烈的自恋相关。

也就是说，越喜欢嘲讽别人，就越自恋。

这意味着，爱挖苦讽刺的人，从来不会意识到自己的问题，只会觉得都是别人的错。

这样的人，没有办法正常交往，更别说做朋友了。

爱说偏激的话

前面两种，只是对心理层面上的影响。而爱说偏激话的人，极有可能在冲动时威胁到周围人的人身安全。

爱说偏激话的人，他们的内心十分容易冲动，容易走极端。

这类人眼中的世界是非黑即白的，缺乏包容性，而且非常固执己见。

尽管别人好言相劝，偏激的人非但不会领情，而是怀疑对方别有用心，真是无理也要搅三分。

碰到这种人，尽量不要试图去争一个对错。因为在他们的世界中，只有和自己相同的才是正确的，和自己不同的就全都是错误的。

这类人，往往性格冲动易怒。

由于他们总是以自我为中心，并没有一个客观的标准，所以很容易受到别人的诱导。

特别是情绪上头之后，做事完全不顾任何后果，往往做出一些极端的行为。轻则自残，重则殴打、甚至刺伤别人。

和这类人交往，就好像在一片埋着地雷的地上走路，不知道什么时候就会踩中地雷炸伤自己。

毫不夸张的说，和性格偏激的人交往，可能会有生命危险。

如果不得不要和这样的人打交道，那就尽量顺着对方的话来交流。

古语云“宁得罪君子，不得罪小人”更何况是一个性格偏激的小人呢？

内心阴暗的人，就像一块密封的铁盒子，常年照不进阳光。他们大多都非常的自我，对别人丝毫没有包容与同情。

和这种人交往，就像在开潘多拉的盒子一样，只能看到人性中的恶，看不到一丝希望。

成年人的三观基本上已经定型，很难去改变。我们能做的，只是尽可能离内心阴暗的人远一些，避免误伤自己。