甲减通常指甲状腺功能减退症。一般情况下，甲状腺功能减退症患者可以通过改变生活习惯、饮食调理、药物治疗、对症治疗、对因治疗等方式进行改善。具体分析如下：

1、改变生活习惯：平时应该养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，避免过度疲劳，远离吸烟和限制酒精摄入。

2、饮食调理：建议确保摄入足够的碘，但避免过量摄入碘，及时补充维生素、蛋白质、膳食纤维等营养元素。

3、药物治疗：患者需遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，可以调节甲状腺的功能，促进身体恢复。

4、对症治疗：患者可能会出现关节疼痛、声音嘶哑等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

5、对因治疗：甲状腺功能减退症可能是桥本甲状腺炎引起的，可以遵医嘱使用氢化可的松片、醋酸地塞米松片等药物进行治疗。

如果病情比较严重或持续不见好转，建议患者及时前往医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。