“日子过得舒心，不在于你拥有的一切，而在于一切都简单干净。” . ▪️饮食干净 吃干净天然的食物，简单烹饪也可以很好吃 规律作息，饮食有度 脾胃舒服了，身体也倍感轻盈无负担 . ▪️衣着干净 衣橱里用风格代替时尚，用质量代替数量 第二天要穿出门的衣物，花几分钟提前熨烫准备好 精简装束，气质也会变得干净高级 . ▪️皮肤干净 洗护、化妆用品没有很多，但每一样都实用 下班后把洗澡这件事前置化，打开舒肤佳山茶花沐浴露，是柔和的花香又带点冷冽清雅 泡沫绵密，日常防晒也能洗干净，一身班味也彻底拜拜 皮肤里外被打扫干净了，整个人都感觉治愈放松了 . ▪️住所干净 清理房间的过程，也是打扫自己的内心 每天花一点时间打理，定期断舍离 家越干净，心越放松，也更有能力过好自己的生活 . ▪️圈子干净 朋友不多，真心就好。圈子不大，干净就好 低质量的社交不如高质量的独处 把时间投入在真正快乐、有收获感的事情上 谢谢你看到这里 ᵕ̈下次见～🤍