影响心脏健康的重要因素是多方面的，主要可以归纳为以下几个方面：

1. 遗传因素

家族病史 ：如果家族中有心脏病患者，特别是直系亲属（如父母、兄弟姐妹）患有心脏病，个体患心脏病的风险会显著增加。这是因为遗传因素在心脏病的发病中起着重要作用，某些遗传突变可能增加心脏病的易感性。

2. 生活方式因素

饮食习惯 ：不合理的饮食习惯，如高脂肪、高胆固醇、高盐饮食，以及缺乏膳食纤维和维生素的摄入，都可能对心脏造成损害。长期摄入高热量、高脂肪食物容易导致肥胖、高血脂，进而增加心脏病的风险。

运动习惯 ：缺乏运动会导致身体代谢减缓，脂肪堆积，增加心脏负担。适度的运动可以增强心肺功能，改善血液循环，降低心脏病的风险。

烟酒习惯 ：吸烟和过量饮酒都是心脏疾病的危险因素。吸烟会导致血管收缩、血压升高，增加心脏负担；而过量饮酒则会导致心律失常、心脏肥大等问题。

情绪压力 ：长期处于焦虑、抑郁等不良情绪状态下，心脏负担加重，可能引发心血管疾病。因此，保持心情愉悦、学会管理压力也是保护心脏健康的重要方面。

3. 环境因素

空气污染 ：空气中的污染物，如PM2.5等颗粒物，可能对心脏造成损害，增加心脏病的风险。

噪音污染 ：长期暴露在高噪音环境中也可能对心脏健康产生不良影响。

4. 疾病因素

高血压 ：高血压是心脏病的重要危险因素之一。长期高血压会导致心脏负荷加重，血管壁受损，进而引发心脏病。

高血脂 ：高血脂也是心脏病的重要危险因素。血脂过高会导致血液黏稠度增加，血流速度减慢，容易形成血栓，进而引发心脏病。

糖尿病 ：糖尿病患者容易发生血管病变，包括心脏血管病变，从而增加心脏病的风险。

5. 年龄和性别

年龄 ：随着年龄增长，心血管疾病的发病率逐渐上升。这是因为随着年龄的增长，血管壁逐渐老化、硬化，心脏功能也逐渐下降。

性别 ：在更年期前，男性患心脏病的风险通常高于女性；但在更年期后，两性的发病风险接近。

综上所述，影响心脏健康的因素是多方面的，包括遗传因素、生活方式因素、环境因素、疾病因素以及年龄和性别等。为了保持心脏健康，我们应该注意合理饮食、适度运动、戒烟限酒、保持心情愉悦以及定期进行体检等。同时，对于已经患有心脏病的人来说，还需要遵医嘱服药、定期复查等以控制病情并预防并发症的发生。