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做了一份很像外卖的减脂餐

蔬菜焯水 鸡腿提前腌制 在超市买的那种烤肉料 鸡腿肉去骨拌料粉放点油封住味道 然后煎熟 放微波炉 烤箱 比油煎更快一点 加上你喜欢的配菜就是一顿减脂餐!

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2024-09-23 23:02
路过吃一口