秋天干燥需要滋阴润肺🫁就煲沙参玉竹猪骨汤👍 是广东家常靓汤[赞R]沙参养阴清热✅润肺化痰✅益胃生津✅玉竹养阴润燥✅祛心火✅生津止咳✅莲子养心安神✅补脾益肾✅这个沙参玉竹猪骨汤清中带补，润而不燥，滋阴养胃很适合现在这个天气喝[赞R]汤清味甜老人小孩都爱喝👍喝完整个人超舒服😌你们也去煲给家人润润吧[斜眼R] [清单R]材料：沙参 玉竹 莲子 芡实 红萝卜 猪骨 [向右R]做法：具体做法请参考图[六R]