你有没有在某个深夜，翻来覆去怎么也睡不着，最后发现，让你清醒的其实不是心事，而是卧室里某个细微的、说不上来的不对劲？新年想换个好觉，或许不用急着添置什么，而是该为卧室做一次温柔的减法。有三样东西，悄悄搬走，房间和心，都会慢慢松弛下来。

第一样，是那盏过于明亮的顶灯。它像会议室的日光灯，一打开，就把卧室变成了白昼的战场。试着换掉它吧，让光线学会低头。在床头柜点一盏暖黄色的台灯，或是垂下两盏低瓦数的吊灯，光晕只笼罩床头那一小块地方。你会发现，当光线沉下来，整个人的精神也跟着落到了枕头上。或者，在飘窗边放一盏落地灯，睡前翻几页书，光会帮你圈出一个安静的阅读角，把黑夜温柔地隔在外面。

第二样，是那块图案复杂的印花窗帘。它像一幅巨大的画挂在墙上，总想吸引你的注意，让你的视觉神经不得休息。试试换上素净的亚麻或棉麻窗帘吧。米白、浅灰，或是淡淡的奶茶色。午后阳光穿过亚麻的纹理，不再是刺眼的光束，而会变成一层柔和的、毛茸茸的光晕，洒在被子上，温暖而不燥热。清晨被这样的光叫醒，比任何闹钟都来得舒服。

第三样，是那个堆满杂物、被当作临时储物间的角落。它总是在睡前提醒你：换季的衣服还没收，孩子的玩具还没理。试着清空它，只放一把舒服的单人椅，或是一个低矮的藤编筐，扔一条常盖的毯子。这个角落不再催促你工作，而是邀请你发呆。它存在的意义，就是告诉你：在这个空间里，你不需要有用，只需要存在。