新手爸妈们，是不是经常看着宝宝头上那层黄黄的、厚厚的“脏东西”心里就直犯嘀咕？这到底是什么？是没洗干净澡吗？还是宝宝生病了？最关键的问题来了：能不能下手抠掉？

先别急着动手！作为一个过来人，我得赶紧拉住你的手，告诉你一个残酷的真相：千万别抠！ 今天咱们就来好好聊聊这个让无数家长“手痒”的头垢，揭开它的神秘面纱。

头垢到底是个啥？

这层看起来脏脏的“头垢”，在医学上有个名字，叫“乳痂”或“胎痂”。它可不是因为你不爱干净，没给宝宝洗头造成的。

这其实是宝宝的“胎脂”加上头皮分泌的油脂、脱落的皮屑，还有空气中的一点点灰尘，混合在一起形成的。你可以把它想象成一种天然的“保护壳”。在妈妈肚子里时，这层胎脂能保护宝宝娇嫩的皮肤不受羊水浸泡。出生后，它虽然慢慢变干结痂，但依然在默默地保护着宝宝脆弱的头皮。

为什么绝对不能抠？

我知道，看着那层厚厚的痂，你可能觉得“抠下来一定很爽”，甚至觉得抠干净了才卫生。但请你千万忍住！暴力抠除头垢，简直是给宝宝的头皮“埋雷”。

1.  宝宝的头皮是“豆腐”做的： 你可能没意识到，宝宝的头皮极其娇嫩，而且血管丰富。强行抠挖，很容易划伤皮肤，导致出血。一旦破皮，细菌就容易趁虚而入，引发感染，甚至可能引起毛囊炎，影响以后头发的生长。

2.  伤及大脑的风险： 这一点最吓人，但也是事实。宝宝的颅骨还没长结实，囟门（也就是常说的“天灵盖”）是敞开的，缺乏硬骨保护。头垢如果覆盖在囟门上，强行抠挖产生的外力，有可能会损伤脆弱的大脑组织。而且，厚厚的头垢会限制囟门正常的跳动和缓冲功能，掩盖医生观察宝宝健康状况的重要窗口。

科学“攻陷”头垢的正确姿势

既然不能抠，那难道就任由它长着吗？当然不是，我们要用“智取”。

核心战术：软化 + 轻洗

1.  油敷软化法： 在给宝宝洗头前1-2小时，或者洗澡前15-20分钟，用婴儿油、橄榄油或煮熟冷却的食用油，轻轻涂抹在有头垢的地方。就像给生锈的螺丝滴油一样，让油充分浸润，把硬痂变软。

2.  温水清洗法： 等头垢软化后，用温水打湿宝宝的头发，配合温和的婴儿洗发水，用指腹轻轻按摩。你会发现，那些原本顽固的痂皮，很容易就脱落了。如果有顽固分子，可以用软毛刷轻轻刷掉，千万别用指甲。

3.  日常预防： 其实，最简单的办法就是勤洗头。不要因为怕冷就不给宝宝洗，保持头皮清洁，油脂一堆积就洗掉，根本不会形成厚厚的乳痂。

写在最后

育儿路上，很多时候我们都是凭着“感觉”和“直觉”在走。但面对宝宝那些看似“不卫生”的小细节，慢一点，多想一步，往往能避免大麻烦。

下次再看到宝宝头上的头垢，别再手欠了。用点耐心，用点科学的方法，温柔地帮宝宝清理。这不仅是对宝宝健康的负责，也是我们作为父母，在育儿这场修行中，迈出的更成熟、更智慧的一步。