你真的不是懒，而是能量太低了。为什么经常觉得累，干什么事情都没劲...
十安情感
2024-08-29 00:18:45
你真的不是懒，
而是能量太低了。
为什么经常觉得累，
干什么事情都没劲儿？
能量低不是单纯的累，
而是一种深度的由内到外的疲惫状态。
懒得做事儿，懒得搭理人。
能量场太小太弱的时候，
我们常常拖延症缠身，难以开始任务。
这些现象的本质不是因为懒，
而是因为我们内心缺乏一种淡定力！
那么，如何快速恢复能量？
想太多就写下来，
疲倦就小睡，难过就运动，
懒得动就任何事先做5分钟，
焦虑就冥想，生气就听音乐，
压力大就散步，有时间就读书，
还有就是远离让你难受的人，
何事别人的事少操心，
不要多管闲事，多亲近大自然。
如果你也经常焦虑、拧巴、静不下心做事，
心浮气躁、内耗严重，情绪不稳定，一定要狠狠地去读这套书！浮躁者的福音，内耗者的圣经！
——推荐书籍《淡定力·不浮躁的智慧》
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