给大家分享几个养出好气色的小tips:

1.长期保持有氧和无氧运动 代谢好皮肤也会透亮

2.饮食清淡，少吃糖油

3.内服养生

日常我除了会多喝养生茶，还会补充黄芪水。

这款破壁黄芪

比较适合气血不足，面色暗沉，经常熬夜的姐妹

味道是偏清香微甜好入口

而且破壁黄芪比黄芪片更容易吸收哦

 坚持内调+日常小习惯

带来的健康美！