於堵自查！看看你体内有没有❓
我就是王绪前
2024-08-21 12:57:48
✅五脏六腑工作时间表：
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肺经➡【3-5点】深睡
大肠经 ➡【5-7点】排便
胃经 ➡【7-9点】早餐
脾经 ➡【9-11点】造🩸、喝水
心经 ➡【11-13点】午餐、午休
小肠经 ➡【13-15点】养 🩸
膀胱经 ➡【15-17点】排毒
肾经 ➡【17-19点】晚餐
心包经 ➡【19-21点】散步
三焦经 ➡【21-23点】泡脚、休息
胆经 ➡【23-1点】 入睡
肝经 ➡【1-3点】熟睡、藏 🩸、排毒
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