1️⃣第一个部位:腹部 腹为阴，7条阴经所过先天易寒凝之地;腹部有1个穴位是寒气进入身体的“捷径”，小腹的“神阙穴”如寒从此入易出现腹部不适。 2️⃣第二个部位:脚部 俗话说“寒从脚下起”，上为阳，下为阴，脚部阳气偏少又远离心脏，血液供应不足回流循环不畅，是寒气易堆积的地方，阴寒内盛，逐渐形成老寒冰腿。 3️⃣第三个部位:背部 背为阳，又是“阳脉之海”，是督脉经络循行的主干，总督人体身的阳气，风寒之邪极易从背部经络上的诸多穴位而侵入人体，损伤阳气，使阴阳平衡受到破坏，人体免疫功能下降。