初伏清内热排废水🫘上热下寒、孩子内热喝它

🍃到了三伏天，虚火上升，本身就是阴虚火旺的人真的太难受了，阴虚内热时间长，身体的水烧干了，就会出现津液亏损，口干舌燥喝水不解渴，用简单的食材煮个乌梅三豆饮，酸酸甜甜豆香甘醇，壮脾胃防暑湿，生津止渴，夏天喝正好。 🫘“三豆饮”是扁鹊的名方。 黄豆和黑豆益肝木，补中气，下肝胆经相火；绿豆清肝火。润肝木、止疏泄，益阴益津液。 冰糖乌梅汤，出自《重订通俗伤寒论》。 乌梅和白糖则能酸甘化阴、补充津液。 🌟搭配一起可以补中、生津解渴、降虚火。 对于脾胃娇嫩且特别容易内热的孩子，或者是上焦热下焦寒，虚火上升的人喝都是非常好的。 ✅什么样的人适合喝？ ▪️身体虚火旺，阴虚，虚火上升、上热下寒， ▪️津液不足，喝水不解渴、口干舌燥的人可以喝。 ▪️孩子是纯阳体质，特别容易产生内热、虚火，孩子👅舌头红、舌面红点多，大💩干燥羊屎蛋等这些都是内热引起的。乌梅三豆饮温和不伤害脾胃，脾胃娇嫩的孩子也可以喝。 👉怎么喝： 准备食材：黄豆20克、绿豆20克、黑豆20克、乌梅3颗、黄冰糖少许。加入1升左右的清水煲煮30分钟，即可倒出饮用，简单实用，感觉到有内热虚火可以连续喝几天。 ❌什么样的人不能喝？ 三豆饮下虚火，偏凉一些，阳虚、身体寒凉、小便清长的人不适合喝。 🈲：孕妇、糖尿病患者、脾胃虚寒、阳虚者