曾经我也是个特别容易内耗的女生，会因为别人一句话，一个尴尬的行为胡思乱想辗转难眠，直到一段话抚平了我的焦虑：“人生在世，你越在意什么 什么就越会折磨你”。想的少，痛苦就会远离我们。 · 今天分享8个方法，拯救内耗焦虑的你：①少吃②少买③少说④少讨好别人⑤学会不要脸⑥学会停止pua⑦学会接受 . 🌷hi~我是菲菲很极简 ✨一个集自律和极简于一身的互联网搭子 ✨刷到我的朋友，请你和我一起成长蜕变吧