养生不要再问泡啥茶，喝啥药了。
先从每天的早餐开始做起吧
最近早上看到很多年轻人的早餐，先喝一杯冰咖啡，再吃点糕点小面包，时间久了肠胃都出问题。
肠胃生病，百病由生。
早上空腹吃水果，都是不好的习惯。