看上去不疾不徐的李健，或许才是喧嚣过境，我们十年二十年后的榜样。 他对个人生活的超强掌控能力，为了健身宁愿放弃一场商演的取舍能力，是真时髦。 在我们经历了努力为一切负责、拼命追赶时代洪流的沉重与激越后，一定会有越来越多的人发现，无论追赶时代还是他人，最终的结果都是被超越与抛弃。 能够对抗压力的，是活在压力之外；能够对抗后浪的，是活在后浪之外。最时髦的生活方式，是不再活在他人的评价之中，不再疯狂地占有一切，细水长流地过完这短暂的一生。 帮毛不易做专辑，李健写了一段话：你需要格外保护好自己的才华，去锻炼身体，减少不必要的工作，买辆车远离人群，自己生活，多练琴，多阅读……不要担心会有新的人取代你，没人能取代你，只要你认真生活，认真写歌，认真唱歌，就永远没有。 打败我们的永远是自己，夺走我们幸福的，也永远是自己。 从少年到成年，每个人都要去适应的一种状态：失去——失去胶原蛋白，失去熬夜的能力，失去一段关系，失去一个朋友…… 长江后浪推前浪，谁能做一辈子的后浪？努力登山的时候，就要做好下山的准备。这是人生的一面。 同时，人生的另一面是我们可以掌控幸福。 李健说 “做一个幸福的人是一件很酷的事，因为你需要真正的生活哲学”。 《人物》采访李健的初、高中同学李峻青—— “那时刚开始流行组合音响和卡拉OK伴奏带，有个同学家里正好有，大家就跑去玩。有一天晚上，李健关掉所有的灯，屋子里突然安静下来，他唱了一首谭咏麟的《爱在深秋》。黑暗里，不知道为什么，所有人都听得泪流满面。” 一点审美、一点创造、一点自律、一点坚持，在舒适的节奏里，认真地生活。不必对他人十分负责，但须对自己特别尽心，我们即使没有李健那样的才华，这样的生活态度习得一二，也能于滚滚红尘中，活出清爽与自在吧……