看一个人是不是真虚，跑个四五百米，如果跑后人很精神，基本不是虚症，肝郁气滞，或者湿困脾的疲劳，这种需要动起来。

跑个四五百米，慢跑，跑后特别累，气喘吁吁，感觉做其他事的精力都不够用这种就是虚症。#中医[超话]# ​​​