初中生暑假营养早餐搭配,长高长壮不是梦!
暑假来啦!🎉 对初中生而言,是放松、探索兴趣的好时机,也是调整作息🕒、健康饮食🥗的关键期。营养均衡的早餐🥣,能量满满,助力成长,提升学习力📚。
一周早餐不重样👇:
✨周一早餐:牛油果火腿片欧包+牛奶+草莓
✨周二早餐:炸酱面+山药水+火龙果
✨周三早餐:炸油条+豆浆+芒果
✨周四早餐:培根芦笋卷鸡蛋法棍+山药水+柚子
✨周五早餐:番茄肉酱意大利面+金桔蜂蜜水+榴莲
✨周六早餐:土豆丝卷饼+黑芝麻糊+木瓜
食材多样,营养均衡🌈,创意满满,让早餐成为享受生活的开始🎈。暑假动起来,为孩子和自己准备爱心早餐,每一天都活力满满,期待满满!🌟
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