人中医讲究望、闻、问、切，舌诊，又称望舌，舌头表面状态可以反映身体的寒热虛实。我们可以通过观察自己舌头的颜色、形状、变化等来判断身体大概健康状态✅ 有以下6种舌面亚健康类型的话需要注意了： 👅齿痕舌—一脾虚湿重 👅裂纹舌——脾胃气虚 👅斑点舌——内热过盛 👅舌苔细白——气血亏虚 👅舌头暗紫——血瘀寒虚 👅舌苔黄腻——痰湿内热