“三伏”是一年当中温度最高、湿气最重的闷热天气，称之为“酷夏”🌞🌞此时，人体的阳气运行旺盛，是祛湿排寒的好时节～ 反之，三伏天过度贪凉，湿气则乘虚而入，紊乱脏腑功能，身体易出现乏力、饮食減少、中暑、肠胃失调等症，湿气重而百病生！！！！