最近有很多姐妹关于脾胃的问题，今天统一做个小总结，这也是这几个月来自己学习所来✌️ 一、脾胃是什么？ 脾胃是后天之本、气血生化之源，人体五脏六腑所有的生命活动都有赖千脾胃的运行 二、脾虚的八个信号： 1.胃口不好，舌头厚、胖大，或有齿痕 2.皮肤暗淡无光、萎黄，黑眼圈、眼袋大 3.过于肥胖或过于消瘦 4.胃胀气、泛酸、常打嗝、口臭口干 5.经常睡觉时流口水 6.口唇颜色淡白、干燥 7.消化不好，经常腹污，或者经常便秘，排便困难 8.吃点凉的或者受凉就胃难受 舌苔厚有齿痕，再符合以上的其中一条，基本上可以判断为脾虚了 👇🏻改善月卑胃的方法 1.可以喝四神汤、陈皮茯苓茶、茯落小米粥 2.用艾灸的方式，对穴位艾灸更加👍，可以艾灸中脘穴和三元里这两个重点的穴位！