胃是水谷之海，一切饮食都要先入胃，之后才是运化与吸收的问题。 《黄帝内经》记载：“胃者，五脏六腑之海也，水谷皆入于胃，五脏六腑皆禀气于胃。”说白了，胃就是人的粮仓，民以食为天，人以胃为本，脾要运化加工都要从胃这边拿原料，胃出问题了，脾就干瞪眼了，二者就像一对兄弟，彼此分工明确相互配合，共同完成对食物的消化和吸收。 ❗️❗️胃不好的症状： 从整体上看，体形瘦长。长的胖的人也有胃不好的，但总的来说胃动力不会太差 口臭、屁臭 口苦，胃胀，反酸 反酸烧心：胃酸分泌过多 腹部不适：上腹部胀痛 消化不良：胃动力不足 吃饭挑食、饭量小 饭后打嗝、胃痛胃胀不舒服 脾胃不好的姐妹，图2这些禁忌❌可不能犯哦（知道很难，但是也要时刻注意起来哟） ❗️❗️三伏天是养脾胃的黄金时间，来看看怎么养 🉑 四神汤（茯苓，淮山，芡实，莲子） ✅4大类健脾养胃的食材要多吃（五谷类，蔬菜类，水果类，肉蛋白类） ✅健脾祛湿好方法：艾灸，三伏贴也是很不错的选择 ✅坚持泡脚去湿气，运动流汗排湿，还有保持好心情不能忘 这个夏天跟我一起养生吧～做好这些，养出自己 的好脾胃[飞吻R]