有没有宝宝一直在减肥，但是总是减不下去？！ 上篇更新了减（ 肥平台期的一些掉秤方法，但其实任何一种掉秤，体内寒湿不除、筋络不通都会加大瘦下去的难度，所有这篇再和大家分享个快速瘦的穴位，帮你轻松养成易瘦体质！！ ✅神阙穴（肚脐） 【位置】在脐中部，脐中央，肚脐。 【作用】 消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老的作用。 ✅带脉穴（左右两边各一个） 【位置】以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条坚线，条线交点就是带脉穴。 【作用】 调理宫寒，痛经及白带异常，减掉小腹游泳圈/便秘，小腹坠或小腹痛，子宫下垂、闭经。 ✅臂臑穴（左右两边各一个） 【位置】在臂外侧，三角肌止点处，当曲池与肩髁连线上，曲池上7寸。 【作用】 有着清热明目，通经通络的功效，缓解治疗肩臂疼痛、肩关节周围炎、颈项强急、急性结膜炎等。 ✅风市穴（左右两边各一个） 【位置】在大腿外侧部的中线上，当胸横纹上7寸。 【作用】 运化水湿，疏通经络，缓解下肢麻木，掉大腿肉肉。 ✅涌泉穴（左右两边各一个） 【位置】在脚底第2、3趾缝纹头端与足跟连线的前13处。 【作用】 滋阴降火、补肾益精、缓解失眠、神经衰弱、晕眩、焦躁、怕冷症等。 ✅肩井穴（左右两边各一个） 【位置】在肩上肩胛区，位于大椎穴与肩峰最高点（肩部最高骨）连线的中点上。以手并拢，食指靠颈，中指尖到达处即是。 【作用】 有祛风清热、活络消肿的作用缓解肩背部酸痛、肩周炎、膀疼痛、不能伸举等。