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三伏天养生必备小知识,错过再等一年!

“三伏贴”原理:黄帝内经说到“春夏养阳”,在夏 季为秋冬储存阳气,阳气充足才不易被寒气伤到, “三伏天”阳气蕞盛,三伏天贴三伏贴效果加倍~ 👇三伏贴的功效: 1.疏通经络 2.祛除寒邪 3.调理气血 4.预防疾病 5.增强免疫 6.健脾和胃 👇三伏贴要贴多久? 三伏贴不需要每天都贴,zui好的贴敷时间:每年头伏、中伏、末伏、伏后(末伏结束后10天),一般3年为一个疗程。“伏后”贴是起到巩固和加强作用,保障治疗效果更稳定。