万病起于寒湿！寒湿分外感寒湿，以关节、筋骨疼痛为常见信号，内生寒湿，以畏寒肢冷，腹tong泄泻，或浮肿为常见信号。 【五脏有寒，危害多多】 心、肝、脾、胃、肺、肾、子宫等五脏有寒，会导致不同的症状，如胸闷、腹痛、腰酸等。 【祛寒湿指南】 1.心肝肺有寒，可以尝试道中湿茶。 2.脾有寒，可以喝四神汤。 3.胃有寒，小米茯苓粥是不错的选择。 4.肾有寒，人参七雄茶可以帮助祛寒。 5.子宫有寒，可以喝玫瑰红糖茶。 ✅艾灸祛寒：大椎穴，足三里穴，关元穴，三阴交穴，血海穴、阴陵穴、委中穴、八膠穴