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要气血好,神不过耗,心不过虑,适当运动,吃主食,早睡眠,心态好,要时刻有老子问心

要气血好,神不过耗,心不过虑,适当运动,吃主食,早睡眠,心态好,要时刻有老子问心无愧老子怕啥的笃定感。

#内耗的人都有一个共同点# ​​​