天气已经很炎热，但不少朋友有这样的窘境，上半身正在过着夏天，但下半身的腹部和脚却有些冰凉，这种上热下寒的体质令人困惑。 分享一款乌梅桑葚山楂茶[打卡R] 材料中搭配了乌梅、山楂、桑葚、茯苓、橘皮、玫瑰花、薄荷。 乌梅引火，将上面的火往下引，和下面的凉来贯通。 桑葚和玫瑰花舒甘。山楂和茯苓、橘皮是对脾胃好。 中间的位置通了，寒热就平衡了。 - 这杯茶酸酸甜甜的，可口开胃，是夏天特别好喝的饮品。 食材干净卫生，用塑料膜封装了每个茶包，防潮。 下午的时候冲泡一杯，赶走火气，温暖下身。