讲话多的人，爱唱歌的人，爱喝酒、抽烟、平时吃煎炸辛辣油腻的食物。早上起嗓子有粘腻不爽。日常都会冲泡胖大海罗汉果茶水喝，利咽开音，滋润化.an，保护嗓子。 材料： 胖大海、罗汉果、橘皮、金银花、菊花、甘草、冰糖 嗓子不舒服，干哑，痒，痛的时候用一包泡水。 开水冲泡，稍等片刻等胖大海变成泡沫一样展开就可以饮用了。 泡水喝口感略有点甜，喝一天，清清凉凉的可以缓解嗓子不适。 日常注意保护嗓子，夏天高温天气，干燥，减少说话，要多喝水哦