头发油腻，湿漉漉的，像喷了发丝了一样[失望R] 刚洗了几个小时就油腻不清。 三伏天，高温与潮湿，加上爱喝寒凉生冷、吹空调，吃辛辣油腻食品，容易引起脾胃虚弱生湿气。 分享一个免煮的红豆薏米茶包: 用炒过的赤小豆+炒薏米作为主要食材，在配上茯苓、芡实、山药，搭配好一包25克，直接泡就可以喝❗ 一包可多次冲泡知道味道变淡。 为什么赤小豆和薏米要炒？ 薏米和赤小豆属性偏寒，小火炒之后，性质变温和， 女孩子泡了喝温和不寒凉。 薏米和山药的谷物清香，泡了一包还想喝。 头发油腻，便便粘腻，困倦，行动起来。