炎炎夏日，上热又下寒好遭人难受 火气冒上头，出现些小豆豆，口腔有些小溃疡； 而下面却是凉的，小腹凉凉，脚冰凉。 这时候一补就上火。先从脾w调理开始 乌梅桑葚山楂茶[打卡R] 乌梅1颗，桑葚4颗，山楂1片、茯苓2克、橘皮2克、薄荷用开水冲泡就好了，夏日的下午茶，酸酸甜甜真好喝。上面热下面凉的姐妹都备好它。