高血压注意：排便别太用力，有猝死风险！一药一方，排便安全顺畅 有高血压、心脏病的人，千万别太用力排便，有猝死的风险。很多人觉得这个说法太夸张，上个厕所怎么会猝死呢？其实这个现象并不偶然。 研究发现，排便用力过猛已经成为心脏病发作的第二大诱因。排便时的用力过猛可能会引起腹压和血压的升高，从而加快心率并增加心肌的耗氧量。长期而严重的急性心肌缺血可能会导致血栓的形成，进一步引发心肌梗塞，引发心肌梗死。 【简单2招，排便安全顺畅】 1.饮食调理 建议在日常饮食中增加一些易消化、养血润燥的食物，如大枣、花生、莲子、芝麻、桑葚等。 2.合理用药 老年人便秘不要总依赖开塞露、番泻叶等刺激性泻药，虽然能解一时之苦，但不解决根本问题。老年人便秘不要一味地“泻”，而是要以补治秘。首荟通便胶囊在解决便秘问题时，采取了一种以“补养”方式达到气血动力双补的方法，恢复机体自主排便的机能。 这种治疗方法能够从根源上消除便秘反复的病机，而且其作用温和，不会刺激结肠黏膜神经或引发结肠黑变，对身体无害。它还能帮助患者建立排便神经反射，适合长期便秘和顽固性便秘的患者。