过了60岁，不想脑梗找上门，3个洗澡习惯，尽快改掉 1、水温过高 洗澡时水温过高可能会导致血管扩张，增加心脏负担，尤其是对于高血压和心脏病患者来说，过高的水温可能会增加脑梗的风险。洗澡时保持水温适中，不要过热。 2、洗澡时间过长 长时间的洗澡可能会使身体过度疲劳，增加心脏负担，尤其是对于老年人来说，长时间站立可能会导致血液循环不畅，增加脑梗的风险。因此，洗澡时间不要过长，适当休息。 3、饭后立刻洗澡 饭后立刻洗澡可能会导致血液从胃部流向皮肤和肌肉，影响食物的消化和吸收，从而增加心脏负担。此外，饭后立刻洗澡还可能导致血压下降，增加脑梗的风险。因此，建议饭后稍作休息，等待一段时间后再洗澡。