今天把羽衣甘蓝炒熟了吃 先煎蛋 今天鸡蛋蛋白比较多 因为晚上在做提拉米苏给妹妹吃 分离出来的 牛肉快速炒熟 最后放生菜和羽衣甘蓝 撒点盐 全程不用洗锅 快手菜老配方！ 祝你们愉快 我很开心最近学会了做提拉米苏 这样自己想吃也很方便 ！ 好好吃饭大家！