👻被阳光撑开了
健身嘎嘎
2024-04-03 00:24:34
1⃣️今天的健身📝记录：
背
划船 37.5 4*15
下拉front pulldown 20 4*15
下拉2 37.5 4*15
哑铃提拉 10 4*15
💪手臂
杠铃/哑铃弯举 - 单边12kg
哑铃锤式弯举 - 单边12kg
哑铃俯身臂屈伸 - 单边12kg
练起来兄弟们！
2⃣️今日的心情😍记录
天气好的时候，
灵魂都被阳光撑开了
膨胀松弛
太幸福了
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