一个人的身体健康状态与其脾胃功能密切相关。脾胃好的人通常食欲好，面色红润，气血足，精神状态良好。而脾胃功能较差的人则常常消化不好，面色暗淡无光，容易有湿气，皮肤容易出油，腹部肥胖且难以减下来，精神不振，容易感到疲倦。 在中yi理论中，脾胃为后天之本，是人体气血生化的重要源泉。因此，我们平时要注意保护好脾胃 可以通过饮食调理，少吃少寒凉，温热饮食，脾胃健康。合理搭配饮食。